¿Mareas? Mira al Horizonte

Tenemos varios amigos kayakistas que han pasado pero este horrible estado de sentirse mareado sobre un kayak y peor aun que todavía queda mucho por navegar así que les ha tocado difícil para terminar la travesía.. después de probar la mil y una les ha funcionado muy bien el comer jengibre así sea en caramelos o natural.

Rápido, ¿cuál es la peor lesión que un palista pueda obtener al mismo tiempo en el agua?Se trata de una ampolla o una dislocación del hombro? Tal vez, pero yo pondría el argumento por ahí que el mareo es una de las peores y también una de las plagas más comunes para los remeros.

Si nunca lo han tenido, entonces no sabes lo que te falta. Los mareos, las náuseas y la fatiga general de estar mareado son un distintivo usado con orgullo por todos los que lo han tenido.

El mareo es fácilmente una de las peores cosas que puede conseguir en el agua, ya que le puede pasar a casi todo el mundo y, a veces incluso en la menor tajada. Si usted se enferma el día que hace kayak, con frecuencia requiere que el resto del grupo lo remolque a la orilla.

Entonces, ¿cuál es su causa? La causa es porque el cerebro se confunde con los sensores de entrada dando mensajes contradictorios. El oído interno (que detecta el movimiento) es el registro del barco subiendo y bajando, mientras que el palista busca en el kayak o las olas que no se mueven tanto en relación con su cuerpo.

Entonces, ¿cómo tratar las enfermedades del mar? Si usted sabe que son susceptibles de entonces usted puede tomar medicamentos como Gravol o las pulseras de la muñeca de lujo que los clientes de cruceros se las dan. Lo que pasa con las enfermedades del mar es que en realidad nada funciona bien una vez que se ha fijado elmareo.

El verdadero objetivo es tratar de mantenerse de convertirse en el mar enferma, en primer lugar y con ello, es necesario mantener la cabeza erguida y mirando a su alrededor.

Desde los albores del tiempo, los marineros han dicho que usted necesita para mantener su mirada en el horizonte para mitigar los efectos y parece que la ciencia es finalmente ponerse al día con la idea también. En un artículo recientemente publicado en la revista Psychological Science se encontraron con que miraba el horizonte hace que la gente firme en el mar.

“Es la gente que se convierten en inestable que posteriormente se transforman en movimiento de los enfermos”, dijo Thomas Stoffregen, un científico cognitivo de la Universidad de Minnesota.

En el estudio se midió la cantidad de personas que se balanceaba atrás y adelante en la tierra y al estar de pie en un barco. Pidieron voluntarios para pararse en una plataforma de fuerza que mide la cantidad de influencia natural, mientras que mirando a un objeto ya sea cerca de 16 pulgadas delante de ellos o para centrarse en el horizonte. A continuación, hizo las mismas medidas en un barco grande.

Lo raro de los resultados de este estudio es que en la tierra de los voluntarios mueve más, mientras que mirando hacia el horizonte en comparación con el objeto de primer plano, pero los resultados fueron todo lo contrario al estar de pie en el barco. Mirando al horizonte te hace mucho más estable en un barco.

Entonces, ¿qué significa esto? Mantenga la cabeza erguida y que, naturalmente, será mucho más estable (o al menos su cerebro creo) y de alguna manera el cerebro es capaz de reconciliar los mensajes de sensor se le oponga si usted mira fijamente algo lejano.

Lo que he observado durante los años de la enseñanza es que cuando se pone nervioso principiante en las ondas, lo primero que hará es poner la cabeza hacia abajo y, o bien mirar a la embarcación o las olas. Recuerde que, mirando hacia abajo es la manera más rápida para confundir al cerebro y que la forma más rápida a enfermarse. La segunda vez que empiezan a llegar las espinas de las enfermedades del mar tiene que levantar la cabeza y mirando al horizonte. También debe decirle a alguien y llegar a la orilla para que pueda tomar un descanso. De pie en tierra durante 10 minutos mientras su cerebro se da cuenta de lo que está pasando es mucho mejor que pasar la tarde en la costa, ya que trató de ignorarlo.

Consejo final rápido si no se ocupan de manera temprana. Si usted se encuentra vomitando sobre un kayak que no se te ocurra tratar de asomarse y vomitar a un costado de la embarcación. Con sus problemas de equilibrio que hay una probabilidad del 100% el resultado final será rodar en el vomito. Sé que es bruto, pero vomitar en la falda es la mejor alternativa. Fácilmente se puede lavar y no se encontrara nadando en el vomito.

Fuente traducida con Google traductor: http://www.paddlinginstructor.com/safety.html

Entradas Relacionadas:

Etiquetas:  , ,

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Deja un comentario


  • RSS
  • Twitter
  • Facebook
  • Google+
  • Flickr
  • YouTube